皮肤过敏又称敏感性皮肤，通常是指容易受刺激而引起某种程度不适的皮肤。当外在环境出现变化，肌肤无法调适，而出现不舒服的感觉以及过敏现象。成都军大医院皮肤科提示皮肤过敏好不要吃哪些？
1、少食辛辣：如辣椒，洋葱等。
2、禁吃烧烤食物：对敏感肌肤会造成比较大的破坏，使肌肤严重缺水。
3、少食煎炸食物：要少吃，好不要吃。
4、避免吃鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物。
5、少饮酒。
皮肤过敏食谱推荐：
薏米赤豆汤
原料：薏仁米、赤豆各30克。
做法：将薏仁米、赤豆加适量水煮烂，加适量糖，每日服二次，连服一个月。
功效：清热、利水、除湿。
适用于：湿疹、皮肤过敏性瘙痒。
成都看皮肤过敏哪家医院好马齿苋拌香干
原料：马齿苋（鲜品）250克，豆腐干3块。
做法：马齿苋洗净，用沸水泡5分钟，挤干，用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油，调味即成。
功效：清热解毒，凉血止血。
绿豆海带粥
原料：绿豆30克，水发海带50克，糯米100克，红糖适量。
做法：先将糯米和绿豆煮成粥，加入海带，再煮3分钟，加入红糖即可。
功效：清热解毒，助脾补血。适用于亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。
以上就是医生的介绍，相信通过这篇文章的介绍您对皮肤过敏的饮食应该有了很多的了解。皮肤过敏会给患者带来很多的困扰，在发现之后要尽早的去医院进行系统的治疗。
