斑秃在生活中比较常见虽然不是什么大病，但是对很多人都会造成很大的困扰，严重影响形象和美观，严重的斑秃甚至会导致我们的头发大多脱落，对我们的生活和工作产生更大的影响。所以一旦发现有斑秃的现象一定要及时预防，稍微严重一点的就要及时的去治疗了，日常生活中斑秃治疗有很多食疗方也是很的，下面成都军大医院医生介绍斑秃治疗快的食疗方法：
含维生素B的食品:菠菜、韭菜、芹菜、圆辣椒、绿芦笋等,绿色蔬菜能美化皮肤,有助于黑色素的运动,使头发永葆黑色,并且,由于这些蔬菜中含有丰富的纤维质,能不断增加头发的数量。
豆类:大豆能起到增加头发的光泽,弹力和滑润等作用,防止分叉或断裂。
海藻类:海菜、海带、裙带菜等含有丰富的钙、钾、碘等物质.能促进脑神经细胞的新陈代谢,还可预防白发。
含锌类：体内缺锌可影响蛋白质的合成，是导致突然脱发的原因之一。在饮食中适当增加海产品、牛奶、牛肉、禽蛋类食物。
通过成都军大医院医生介绍“斑秃治疗快的食疗方法”相信大家都有所了解，斑秃患者在治疗期间要忌吃辛辣刺激性食物，不要喝浓茶或咖啡，特别是临睡前不喝刺激性饮料，以免影响睡眠和休息，加重脱发;在日常饮食中应注意补充B族维生素和蛋白质，如瘦肉、蛋类等;胱氨酸是头发生长的重要成分，也可多食富含胱氨酸的食品，如豌豆、猪肉、鸡肉、蛋黄等。
