我们怎样做可以尽量避免青春痘

      我们怎样做可以尽量避免青春痘？青春痘主要病发于青少年人群中，给患者的正常生活造成很大的影响，心理上也会多少背负一些压力，产生严重的自卑感，所以要及早的做好预防，成都军大医院皮肤科尽量不要让青春痘危害我们的容貌和健康。

      1、注意调整自己的心态，不良的情绪、压力过大也会导致脸上长青春痘。所以预防青春痘应该保持良好的心态，避免紧张、焦虑。

      2、尽量少用发胶、定型液，如果非用不可，请注意与脸部隔离。发胶、定型液中的固定剂成分，一旦喷到皮肤上，很容易造成毛孔的堵塞，油脂和污垢更不容易清洗干净。

      3、饮食在青春痘预防中很重要。饮食应以清淡、凉血为主，当然，青少年正处于全面发育成长阶段，必须的营养是需要的，不能本末倒置。

      4、脸上污垢不及时清除，很容易滋生青春痘，而个人卫生习惯的好坏，也决定了青春痘在脸上停留的时间。如果青春痘长在下颚和嘴周，请不要穿有衣领的衣服，衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的不断磨擦而使灾情加重。

      我们怎样做可以尽量避免青春痘？生活中倘若患有青春痘，一定要到正规的医院进行治疗，千万不要相信偏方或者其他的一些药物治疗，以免加重青春痘的病情，给自身造成更大的伤害。