现在不但女同胞会被痘痘困扰，年轻的男同胞也同样被痘痘困扰。怎样去除青春痘成了一个公共话题，不少患者通常会忍不住用手去把它挤掉。记住!这个方法是错误的!弄不好还会留下疤痕，下面成都军大医院医生介绍成都怎样清除青春痘：
由于每个人痘痘的严重程度不同，所采取的方法也不尽相同。如果青春痘还是在不断生长阶段，则应该到皮肤科暗疮专科就诊，通过内调、外用药物治疗，同时配合中药面膜，效果都非常理想。如果已经不长暗疮了，但留下了色素沉着，则可以通过我们新的彩光系列进行治疗，如彩光嫩肤、复合彩光，效果都非常理想，可以淡化、吸收色素颗粒，使皮肤恢复光洁、白皙。
1.养成每天运动的习惯，适度运动可促进新陈代谢，对于身体及肌肤都有良好效果，但是千万不要5分钟热度，要持之以恒，记住，即使是每天3分钟的体操，也是保持美丽肌肤的秘诀。
2.常常与脸部接触的物品，例如被子、床单、枕头、洗脸毛巾等，要时常保持清洁，保持清洁的好方法，就是时常清洗，并曝晒于艳阳下，由于紫外线具有杀死细菌的效果，使得细菌无法生长，所以请养成洗净床单、被子的习惯，洗后还要拿出来晒晒太阳。
3.成都怎样清除青春痘？时常熬夜对于肌肤也有很大的伤害，如果不想长青春痘，无论工作或功课再忙，晚也应该在11点就上床睡觉。你知道吗，肌肤的新陈代谢通常由晚上11点到半夜两点时进行，良好充足的睡眠，能让肌肤受到完善的保养。
4.每天洗脸请勿过度，洗脸虽然是美丽肌肤的基本，但是早晚两次或是流汗肮脏时再洗就够了，如果过度清洗，会将皮肤上的保护油脂基本洗去，造成皮肤太过干燥，对于肌肤有很大的伤害，不可不注意。
通过成都军大医院医生介绍“成都怎样清除青春痘”相信大家都有所了解，青春痘患者平时应该注意要勤洗脸，不要挤压青春痘，不要蒸脸，适当的使用保养品和化妆品，不要经常晒太阳，睡眠要充足，饮食也要均衡，还要保持一个良好的心情，还有就是，如果您希望有人能依照你的皮肤给你正确的建议，那么您就应该去看皮肤科医生。
